Trainingsplan

ACHTUNG:

Wegen der Corona-Situation bzw. der entsprechenden Verordnungen kann am Training nur teilnehmen wer...

Das PROBETRAINING ist möglich (mit Voranmeldung, siehe oben!).

 

Wochentag
Montag 18:45
Complete-Fight
(75 Min)
Dienstag 17:15
Stufe 3+
(75 Min)
18:45
Stufe 1-2
(75 Min)
Mittwoch
Donnerstag 17:15
Stufe 1-2
(75 Min)
18:45
Stufe 3+
(75 Min)
Freitag 19:30
Standup-Fight
(75 Min)
Samstag 14:30
alle Stufen
(75 Min)
Erläuterungen
Stufe 1-2 Traditionelles Kung Fu Training, Anfänger, ab 15 Jahren, Probetraining nur in diesen Einheiten
Stufe 3+ Traditionelles Kung Fu Training, Fortgeschrittene, ab 15 Jahren
Standup-Fight Kampftraining ohne Bodenkampf (Schlag-, Tritt-, Kampf- und Konditions-Training), alle Levels, ab 15 Jahren
Complete-Fight Kampftraining incl. sportlichem Bodenkampf (Schlagen, Treten, Würfe, Hebel, Ground-and-pound), alle Levels, ab 15 Jahren
An Feiertagen fällt das Training aus. Änderungen vorbehalten.


Weitere Informationen
Probetraining Sie sind herzlich zu einem kostenlosen Probetraining eingeladen.
Das gilt für die mit ‚Kung Fu Stufe 1-2' bzw. ‚Kung Fu (alle Stufen)' gekennzeichneten Stunden.

Bitte beachten Sie die Ausnahmen bzw. Hinweise ganz oben auf der Seite (in Corona-Zeiten vor allem bzgl. Online-Voranmeldung).

Für das Probetraining brauchen Sie
• Sportkleidung (OHNE Reissverschlüsse oder Metallapplikationen)
• ein T-Shirt zum Wechseln
• ein großes Handtuch (zum Abtrocknen und Unterlegen)
• etwas zum Trinken

Wir trainieren barfuß/strumpfsockig.
Trainingsort Das Training findet hier statt.